出産入院準備に必要なオススメのものは？1人目の出産時にあって良かったものも紹介！
こんにちは。ちゃらんぽにゃです。
今日で32w3d、先週から妊娠9か月に入りました。
２人目を妊娠中なのですが、１人目の時より妊娠中の期間が早く感じます。
「え、もう妊娠9か月？？」って感じです。あっという間だった。
（１人目の時より歳をとったからなのか、わかりませんが・・( ﾟДﾟ)）
妊娠9か月に入ると、働いていた方は産休に入ったり、里帰り出産する方は里帰りする準備に入りますよね。
私もそろそろ出産入院準備を始めなければな～と思い、少しずつ準備し始めました。
１人目の時は37wで産まれ、予定日より16日早く産まれてきてくれたこともあり、なるべく早めに入院の準備をしようと思います。
出産入院準備リスト
必要書類等
●母子手帳
●健康保険証
●診察券
●印鑑
●入院手続きの書類等
産後必要なもの
●パジャマ
●産褥ショーツ
●産褥パッド
●授乳用ブラ
●ナプキン
●母乳パッド
●清浄綿
●骨盤ベルト
●入浴セット
●洗面セット
●スリッパ
●化粧品
●バスタオル
●フェイスタオル
●筆記用具
●スマホ
●充電器（スマホ）
骨盤ベルト
出産して次の日には骨盤ベルトを付けたほうがいいと、１人目の出産時に助産師さんから言われ、１人目の時はすぐ骨盤ベルトを付けていました。
骨盤ベルトは出産後からつけると、骨盤を正しい位置に戻すサポートをしてくれます。
妊娠期間中は、出産に向けて骨盤をゆるめるホルモンが分泌されているため、骨盤がとてもゆるみやすい状態になっています。
産後は骨盤ベルトを使用して、出産時に疲労した筋肉を骨盤ベルトで支えて、筋肉の負担を軽減しなくてはなりません。
母乳パッド・清浄綿
出産する病院や産院によって、用意してくれているところもあるので、確認してから準備するほうが良いかもしれません。
ですが、母乳パッドは退院してからも結構使用するので、出産前に買って準備しておいた方が良いです。
退院時必要なもの
●退院するとき着る服
●チャイルドシート
●赤ちゃんに着せるベビー服（ベビードレス）
●肌着（短肌着・長肌着）
●おくるみ
●ガーゼ
１人目の出産時・陣痛時にあってよかったもの
ストロー付きペットボトルキャップ
出産するママさんの定番の持ち物だと思います。
陣痛時や出産時には、力が入りいっぱい汗をかきました。水分補給は必須です！
ストロー付きペットボトルキャップは寝たままでも水分が摂れるので、とっても便利です。
こんなの↓↓
ペットボトル ストローホッパーキャップ ドーム型 PSHC3 SKATER（スケーター）【RCP】#
テニスボール
陣痛時のいきみ逃しに必須なグッズです。
１人目の出産時、何がつらかったというと、このいきみ逃しが本当につらかった。
テニスボールを腰から肛門付近にあてて、いきみ逃しをします。
１人目の時は産院で貸してくれたので、本当に助かりました。
準備しておけば間違いないかと思います。
のみもの
上記にも書いたように、水分補給は必須です。
人によってですが、出産まで時間がかかる方もいます。
また、私個人的な意見ですが、１人目の時は出産後から喉が渇いて渇いて大変でした。
授乳しているからか何なのかはわかりませんが、毎日大量に水分摂取していました。
食べ物
陣痛が始まってから、出産まで相当な体力を使います。
私も１人目の出産時、助産師さんから
「陣痛の間隔がまだ空いてるときに、食べれるときにいっぱい食べて力をつけてね」と言われました。
痛みの間に食べられる、おにぎりやパン、ゼリー飲料や栄養機能食品などがオススメです。
ケアクリーム（乳頭）
これは出産後ですが、赤ちゃんに授乳していると、乳首が切れたりただれたりして血が出たり、痛みを伴う場合があります。
私も1人目の時、ずっと授乳していると乳首が切れて本当に痛かったです。
そんなとき、助産師さんからオススメされたのが、乳頭のケアクリームでした。
私が使っていたのは、ピュアレーンというもので、天然の羊毛油（ウールワックス）を使用しているので、赤ちゃんの口に入ってしまっても大丈夫なうえ、天然素材なので安全・安心です。
また乾燥した赤ちゃんの肌にも使うことができ、保湿クリームとしても使っていました。
まとめ
いきみ逃しにテニスボールが良かったと上記に書きましたが、他にも何か良いものがあれば、先輩ママさんに教えて頂きたいです(^O^)
1人目の出産時のいきみ逃しが本当につらく、陣痛の痛みよりいきみ逃しの方が記憶に残り過ぎています(笑)
出産予定日までまだ日にちはありますが、いつお産になるか誰もわからないので、お産に備えて早めに少しずつ準備したいと思います。
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